Những “nguyên tắc vàng” cần thực hiện ngay để tránh nám và sạm màu da

Nám da đã rất khó trị, vì vậy, cần thực hiện ngay những “nguyên tắc vàng” dưới đây vì “phòng bệnh hơn chữa bệnh” các nàng nhé ^^

Nám da chính là tình trạng da sản sinh ra lượng melanin quá đà, tạo nên các đốm màu nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da, đặc biệt là ở vùng 2 bên gò má, sống mũi hoặc trán, cằm. Khi bị nám, tuy không đau đớn nhưng chúng lại gây ra những ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp và khiến nhiều chị em mất tự tin. Nám da, tàn nhang cũng là những tình trạng phổ biến mà rất nhiều các chị em gặp phải.

Ngay nay, các bác sĩ da liễu vẫn chưa xác định được nguyên nhân cụ thể gây nên tình trạng nám da. Tuy nhiên có một số nguyên nhân được cho là kích thích gây ra nám da bao gồm các tác động của ánh sáng, của gen di truyền, hay Hormone giới tính. Thông thường, phụ nữ thường bị nám nhiều hơn nam giới, ngoài ra những người làm việc trong môi trường nhiều hóa chất cũng dễ bị nám hơn.

Nám da thường hình thành từ độ tuổi 20 đến 30 tuổi. Và khi mắc phải căn bệnh nám da này thì rất khó và tốn nhiều thời gian, cũng như tiền bạc để chữa trị. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn nên dành thời gian nhiều hơn để quan tâm và chăm sóc da dẻ để tránh bị nám da.

Theo bác sĩ Shadi Kourosh (tại Đại học Massachusetts) chia sẻ: Để hạn chế gây nám, ngoài việc chăm chỉ dùng kem chống nắng mỗi ngày: “Bởi ánh nắng mặt trời tác động mạnh hơn bất cứ loại thuốc nào” thì các bạn cũng nên chọn các sản phẩm trang điểm có chỉ số chống nắng cao và dùng thêm các sản phẩm che chắn như mũ, áo để chống nắng.

Đồng thời, bác sĩ Kourosh cũng khuyên các bạn nên xây dựng chế độ chăm sóc da một cách khoa học nhất. Đặc biệt chú ý làm sạch kỹ lưỡng vùng da, kết hợp dùng thêm các sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa (như vitamin C và E) và bôi kem dưỡng ẩm đều đặn để giúp da khỏe mạnh.

Một điều đặc biệt chú ý đó là các bạn cũng nên hạn chế sử dụng các sản phẩm dạng lột hoặc tẩy tế bào chết quá mạnh vì điều đó có thể khiến da bị tổn thương. Nên hạn chế thức khuya và bổ sung thêm nhiều loại hoa quả giàu vitamin.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *