Ăn gì để tóc đen lại?

Lão hóa sớm khiến tóc bạc đi trước tuổi. Điều này gây ra nhiều phiền muộn đối với toàn bộ những ai mắc căn bệnh bạc tóc sớm này. Vậy ăn gi de toc den lại là một trong số những câu hỏi được quan tâm nhiều nhất hiện nay.

Ăn gì để tóc đen lại?

Có nhiều nguyên nhân khiến tóc bị bạc sớm, đơn cử như việc chúng ta sử dụng quá nhiều hóa chất lên tóc, hút thuốc lá, rồi sử dụng chế độ ăn thiếu khoa học khiến cơ thể suy nhược,… Hoặc nguyên nhân chủ yếu nhất là do di truyền. Hiện nay người bị tóc bạc có thể sử dụng các thực phẩm hàng ngày để giúp ngăn ngừa hiện tượng tóc bạc sớm dưới đây nữa nhé.

1. Kết hợp Dầu dừa và chanh để tóc đen mượt

Trộn dầu dừa và một chút chanh và massage đầu với hỗn hợp hàng ngày thay vì chỉ gội dầu gội thông thường, trong khoảng 15 phút sẽ rất có lợi cho việc điều trị tóc bạc và cũng cho lợi ích lâu dài về độ bền của sợi tóc, sức mạnh cũng như làm tóc nhanh dài hơn các bạn ạ.

2. Mè đen giúp tóc đen

Mè đen (hay còn gọi vừng đen) cũng giúp tóc của bạn cải thiện rất nhiều. Cách thực hiện như sau: 300g mè đen đem rang chín, hà thủ ô 300 g sấy khô. Sau đó tán mịn; trộn cùng đường trắng vừa đủ dùng. Cách sử dụng: mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê hòa với nước sôi. Ngoài ra, các bạn có thể dùng mè kết hợp với táo tàu. Hướng dẫn: Dùng lượng mè, táo bằng nhau hấp chín rồi để ráo nước. Sau đó giã nhuyễn cả hai thứ và nặn thành viên như viên bi dùng để ăn hàng ngày. Mỗi ngày ăn 2 lần khi đói và chỉ ăn 1 viên.

3. Lá dâu tằm đen tóc

Không phải ai cũng biết lá dâu tằm cũng có tác dụng chữa tóc bạc sớm. Lá dâu đem luộc kỹ lấy nước, sau đó cho dầu vừng vào trộn đều thành một loại dầu chải tóc. Hàng ngày, các bạn dùng loại dầu này để chải tóc, làm thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tóc đen trở lại.

5. Sử dụng Đậu đen – Món ăn để đen tóc lại hiệu quả

Để khắc phục tình trạng tóc bạc, hàng ngày các bạn nên ăn nhiều thực phẩm màu đen, như vừng đen, mộc nhĩ đen, đậu đen, nếp cẩm… đặc biệt là nên ăn đậu đen (đỗ đen). Cách làm khá đơn giản như sau: Đậu đen bạn đồ chín, phơi khô, sau đó sao thơm, đựng trong lọ kín dùng dần, mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 6g, chú ý nhai kỹ rồi chiêu với nước muối nhạt. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng đậu đen đem rang chín kỹ, để vào lọ kín, dùng hãm với nước sôi để uống hàng ngày

6. Ăn Khoai tây giúp tóc đen dần

Điều này tưởng như không khả thi, nhưng bạn có biết trong khoai tây có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan như, kali, sắt, kẽm, phốt pho và vitamin C rất tốt cho tóc, chúng giúp loại bỏ hiện tượng tóc bạc một cách tự nhiên. Các bạn hãy đun sôi vỏ khoai tây trong nước khoảng 30 phút và để nguội. Sử dụng nước này để gội đầu cùng dầu gội.

Ngoài các cách làm trên, để hạn chế tóc bạc sớm, các bạn nên đi ngủ trước 11 giờ để cơ thể được nghỉ ngơi hoàn toàn, nếu không chức năng hồi phục của gan sẽ chịu ảnh hưởng, không thể cung cấp đầy đủ máu cho gan, dẫn đến tóc không thể mọc không được bình thường. Cùng với đó, bạn nên tránh stress, thả lỏng cơ thể và tinh thần sẽ giúp lưu thông khí huyết, hạn chế tóc bạc mọc. Ngoài ra, hiện nay tại Nhật Bản các nhà nghiên cứu đã tìm ra một loại thuốc mới cực kỳ hiệu quả trong việc điều trị chứng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi.

7. Viên uống trị bạc tóc sớm Korutsuya Komachi Nhật Bản

Viên uống này được tạo ra hoàn toàn từ các thành phần thảo dược tự nhiên như: mè đen, biotin, hoa trà, đậu đen, hà thủ ô,… được sản xuất trực tiếp tại Nhật với công nghệ tối ưu nhất. Sản phẩm đảm bảo mang đến cho bạn một mái tóc chuyển trắng thành đen chỉ sau 3 tháng sử dụng sản phẩm.
Thông tin chi tiết về sản phẩm này, các bạn có thể tham khảo TẠI ĐÂY